Fez, em 2018, 40 anos que um grupo de sonhadores teve esta ideia após uma argumentação sobre que tipo de atleta – nadador, ciclista ou corredor – seria o mais ’em forma’. O que começou como uma experiência e um gozo de corrida, tornou-se num dos desportos mais emblemáticos do nosso planeta.

A NBC Sports realiza todos os anos um pequeno documentário sobre a prova e podem agora fazer a transferência para o vosso ambiente de trabalho e usar esta hora e quatro minutos como fonte de inspiração para os vossos desafios em 2019.

Cliquem aqui para fazer o download
(ficheiro ZIP, 780Mb)

Recursos para Triatletas

Onde nadar?

Nem sempre é fácil encontrar uma piscina para nadar e por isso criámos um directório com os melhores 'spots' para dar umas braçadas.

Rotas para Ciclismo

Descobre os nossos percursos recomendados para pedalar em segurança.

Grupos de Corrida

Companheiros de estrada ou trilhos e autênticos 'cavalos de corrida'.

*brevemente disponível*

Define um objectivo.  Encontra um equilíbrio. Aceita o desafio. Desfruta da recompensa.

Se não é possível esticar as 24 horas de um dia, torna-se imprescindível ser organizado e encontrar um ponto de equilíbrio entre o treino, a recuperação e a vida profissional e familiar daí se considerar que mais que um desporto, o triatlo é um adoptar de um novo estilo de vida.

É possível encontrar vários planos de treino online mas onde a progressão do treino não equaciona aquelas sessões perdidas por falta de tempo ou disponibilidade emocional.

No Treino Triatlo acreditamos que um plano de treino deve ser customizado e ajustado ao teu dia a dia e que a progressão seja feita ao teu ritmo.